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リンパ

メンズエステでの痩身の施術には、オイルなどを塗って全身のリンパの流れを良くするリンパマッサージがあります。

 

リラクゼーション効果もあり、終わった後は身体がスーッと軽くなった感じがして気持ちが良いです。

 

ではこの「リンパ」聞いた事はあるけれど、どんな働きをするのかご存じですか?

一体何なのかわからない方も結構多いです。

 

リンパの働き、リンパマッサージの効果などについて説明します。

 

 

リンパとは

 

リンパは血管と同じように、全身に網の目のように張り巡らされています。

この管を「リンパ管」といい中を流れる液体を「リンパ液」といいます。

 

メンズエステ リンパ

 

主なリンパ節は、耳下腺(耳の下)、脇の下、鼠蹊部(ももの付け根)にあります。

熱が出た時に冷やす所ですね。

 

全身に流れているので血液と似ていますが、一つ大きな違いが、心臓につながっていない。という事です。

 

リンパはポンプになる役目と繋がっていないので、周りの筋肉が収縮するか、外側から刺激して流すしかありません。

 

運動不足でむくみやすい方は、この流れが滞っている事によって起こります。

外側からの刺激は、さする程度で大丈夫です。

 

リンパの役目

 

リンパには、「免疫機能」「排泄機能」の2つの働きがあります。

 

 

「免疫機能」とは、細菌などが外部から体内に入り込んだ際に、「リンパ節」が関所となり、フィルターの役目をして、全身に菌が回るのを防ぐ働きをします。

 

その為、風邪をひいた時には免疫システムが働いて、過去に一度罹った細菌やウイルスの抗体を産出して生体防御の戦いを繰り広げることにより、「リンパ節」が腫れるのです。

 

そしてもう一つの「排泄機能」とは、体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する機能のことです。

 

通常老廃物は血管の静脈に取り込まれて心臓に戻されますが、この静脈に入りきれずに溢れた老廃物は「リンパ管」に流れ込み、「リンパ液」によって運ばれます。

 

つまり、「リンパ管」は静脈が老廃物の運搬で渋滞している時に、迂回路のバイパスの役目を果たすことにより、余分な水分や老廃物、毒素などを取り除く下水管の様な働きをしてくれます。

 

血液と同様にリンパ液の流れを良くるすのが大事です。

 

 

リンパの流れをよくする方法

 

メンズエステでの施術の際には、まず身体を遠赤外線のサウナやバナジウム温浴でしっかり温めた状態で行います。

 

温めた方がリンパ液の働きも活発になり、スムーズに流れやすくなります。

 

リンパマッサージはリンパドレナージュとも言われています。

滞ったリンパをリンパ節に向かって流していきます。

通常このマッサージは気持ちが良いですが、あまりにもリンパが詰まっていたり脂肪や筋肉が冷え固まっていると痛いです。

 

リンパマッサージ メンズエステ

 

マッサージ前にはしっかり水分補給をしてください。終わった後にも水分を摂って下さい。

 

終わった後にトイレに行くと、いつもより沢山出ると思います。

マッサージで流された毒素や老廃物をたっぷり含んだ尿がでます。

 

マッサージの後には、「好転反応」と言って少しだるくなったりする方もいますが、これは体調が悪くなったわけではなく、滞っていた老廃物が一気に流れ始めた為に起こります。

 

静かに休んでいれば体調も良くなっていきますので、心配する事はありません。

 

 

家では入浴後の温まった状態で、身体を洗う時に石鹸を付けた手で洗ったり、強めのシャワーでリンパ節を刺激するだけでも効果的です。

毎日の入浴時にできる事なので試してみて下さい。

こんな方におススメ

 

□運動不足の方

 

□風邪をひきやすい方

 

□むくみやすい方

 

 

 

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投稿者: admin  カテゴリ: メンズエステ  タグ:   投稿日時: at
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