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デトックス

デトックス(detoxification)とは解毒という意味で、体内に溜まった毒素、老廃物、有害物質を排出させる事です。

 

クリニックや病院では「キレーション」という治療が行われていますので、医学的にも認められています。

 

私達の身体は普通の生活をしていても、知らず知らずのうちに車の排気ガスや農薬、食品添加物など、人体に悪影響を及ぼす有害物質にさらされています。

体内に溜まった毒素の75%は便から、20%は尿から、3%は汗から、2%は毛髪と爪から排出されます。

 

毛髪で体内に溜まった有害物質を調べる事もできます。

 

代謝の悪い方や普段汗をかかない方は、この毒素がどんどん溜まっていく一方です。

 

ではこの有害物質とは、身体にどのような悪影響を及ぼすのでしょうか。

 

 

有害な物質とは

 

有害物質とは、カドミウム・水銀・鉛・ヒ素・アルミニウムの事で、タバコの煙や排気ガス、水道水、魚介類、殺虫剤など、身の回りにある物に含まれています。

 

普通に生活をしていても、知らない間に吸い込んでいたり、摂取しているので、排除した生活を送るのは難しいです。

 

この有害物質が体内に蓄積されると、悪玉酵素の活性酸素が発生します。

この活性酸素が増えすぎると、血管や細胞を傷つけ遺伝子の損傷を招き、身体を酸化させます。

老化現象の犯人だと言われています。

 

 

メンズエステ デトックス

 

いつまでも続く原因不明の頭痛、倦怠感、不眠等の原因の可能性もあります。

 

 

デトックスで得られる効果

 

痩身でメンズエステに通っている間は、サウナに入ったり、ヒートマットでくるみ普段ではかかないような量の汗をかきます。

 

施術後には色が濃く、臭いが強い尿が出ます。毒素がしっかり排出された証拠です。

 

メンズエステに通う事は、最大のデトックスになります。
デトックス メンズエステ

 

更にいつもの食生活を見直したり、積極的に運動をしようとしたり、自分の身体や生活を見直すきっかけにもなります。

 

デトックスの最大の魅力は、何と言っても身体がスッキリする事です。 原因不明の倦怠感、不眠、肌荒れ、頭痛等も解消できる可能性もあります。

 

 

デトックスの方法

 

サウナや運動をして汗をかく事でもデトックス効果はありますが、毎日の食事の中で、活性酸素を除去する酵素を多く含む食材を摂る事でもデトックスできます。

 

酵素の多い食材は、納豆・バナナ・キウイ・キャベツ・みそ等です。

年中スーパーで売られている物ばかりですので手軽に取り入れられますね。

 

便秘も大敵ですのでいち早く改善するようにしましょう。

有害物質は便や尿でほとんどが排出されますので、水分を多く摂るようにし、むくまないように軽い運動、汗をかくという事を心掛けて下さい。

 

今まで有害物質が溜まっていた方は、デトックスを始めた途端に体調が悪くなる方がいます。

それは、「好転反応」と言って、身体が良くなっていく前に一気に毒素が流れだして排出される為、一時的に不調になるという事です。     安静にしていれば落ち着きますが、その間は沢山水分を摂って下さい。

 

水 デトックス

 

心配なようでしたら、休日や休日前の夜から少しずつ始めてみて下さい。

 

デトックスは身体の大掃除です。掃除の後は清々しい気分になりますよね。 身体をリセットされたい方にはおススメです。

 

 

 

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投稿者: admin  カテゴリ: メンズエステ  タグ:   投稿日時: at
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