メンズエステをきっかけにタバコはやめるべき?

日本での男性の喫煙率は32%で、多くは20歳~40歳代です。(JTより)

年齢層的に、ちょうどメンズエステを利用されている方と同じ位です。

 

年々喫煙者の肩身が狭くなっている気がします。

路上では決まったスペース以外では吸えなくなり、ランチタイムは全席禁煙だったり、タバコが値上がりしたり・・・

喫煙者の大半が、いつか止めたいと思っているようです。

 

そのため、メンズエステに通うことをきっかけに、頑張って禁煙してみよう!と思われる方は多いです。

 

タバコによる5つのデメリット

まずは、タバコのデメリットについて知っておきましょう。

 

「タバコが身体に悪いことくらい知ってるよ!(怒)」

と思われるかと思いますが、しっかりとデメリットを知ることで、より禁煙を成功させます。

 

1つ、健康を害する

代表的なデメリットです。ヘビースモーカーの死亡リスクは非喫煙者と比べては3倍高く、1日に数本しか吸わない場合でも、非喫煙者よりも死亡リスクが2倍になると言われています。

40歳前に禁煙をすると、喫煙を続けた場合と比べて、喫煙が原因の疾患で死亡するリスクを90%回避できる傾向にあるそうです。

 

2つ、お金がかかる

当たり前のことですが、タバコを吸うにはお金がかかります。

タバコとライターにいくら使いましたか?

 

3つ、臭いがつく

タバコは口臭の原因になるだけでなく、髪や洋服に臭いがつきます。

家でも吸う方は、部屋全体が茶色っぽくなり、臭いが染みついています。

 

臭いって、実は吸っている本人は気づきませんが、吸わない人にとってはとても不快な臭いなんです。

 

4つ、薄毛になりやすい

血管が収縮して血液の流れが悪くなり、髪にまで栄養が行き届かなくなります。

 

また、タバコを吸えば吸うほど女性ホルモンが破壊され(男性にも女性ホルモンがあります。)男性ホルモンが優位になるので、男性ホルモンが濃い方特有の、ヒゲや胸毛は濃いけど、髪は薄い・・・という状態になります。

タバコは鼻毛やヒゲを伸ばす原因になります。

 

5つ、肌を汚くする

タバコは血行を悪くさせるので、吸えば吸うほど肌がくすんできます。

 

 

禁煙したら痩せるの?太るの?

禁煙を始めたら太り始めてしまった人、その逆で痩せてきた人・・・色々聞きますよね。

しかし、喫煙しているからといって痩せることはありません。

 

禁煙したら太ったという方の多くは、口さみしくなって、ついつい食べてしまったという方が多いです。

タバコそのものではなく、心理的なことですね。

 

タバコをやめたことで血行がよくなり、健康的になったという方は沢山いらっしゃいます。

体調の良い日が多いや、食事を美味しく感じる、疲れにくくなったなどです。

 

健康的になって代謝が良くなり、結果的に体重が落ちたということもありますので、禁煙したら健康的に痩せるかもしれないですよ。

 

 

禁煙したら肌が綺麗になるの?

はだがキ綺麗になります!

 

タバコは血行を悪くさせますので、肌をくすませ、シミやシワの原因をつくります。

禁煙をすると肌がきれいになっていくと言うより、肌が本来の状態に戻っていくということです。

 

 

喫煙は百害あって一利なしです。

メンズエステに通っている期間のみならず、禁煙する方向で頑張ってみて下さい。

 禁煙

 

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