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遠赤外線サウナ

メンズエステでは、まず身体を温める為に遠赤外線のサウナから始まる所があります。

 

サウナは身体が芯からジワジワ温まって気持ちがいいですよね。

 

ドーム型で顔が出るタイプや、一人用の箱型サウナ、座って顔だけ出せる箱型のサウナなど様々な形が出ています。

 

 

メンズエステ サウナ 

 

遠赤外線とは?

 

遠赤外線とは、太陽光線の一部で熱を送る光の事です。

 

虹は、赤・橙・黄・緑・青・藍・紫の7色あります。

紫の外側が紫外線で、赤の外側が赤外線です。これを遠赤外線といいます。

 

     遠赤外線 虹

 

遠赤外線は、別名「生育光線」とも言われています。

 

この、生育光線 は、生物の発育に有効な6~14ミクロンの波長を持つと言われ、健康に大きなエネルギーを 与える、いわば生命の源の光と言えます。

 

遠赤外線とは、実はスゴイ光だったのですね。

 

 

遠赤外線は人からも出てる

 

地球上の全ての物質から、遠赤外線を発しています。

 

人間からも微量の遠赤外線を発しています。

 

「手当て」という言葉がありますが、お腹や頭が痛い時など、手を当てたら和らぐ事がありますね。

機械で作ったおにぎりよりも、人の手で握ったおにぎりの方が美味しいです。これらは遠赤外線の効果です。

 

 

遠赤外線が温かい理由

 

人間の身体は70%が水でできていると言われています。

 

遠赤外線に当たる事により体内の水分子に振動を起こし、熱反応となって皮下深層に作用し、微細血管の拡張、血液循環の促進、酵素生成促進が行われます。

 

 体内の水分から温めるから、身体の中からポカポカしてくるんですね。

 

 

遠赤外線の効果

このように身体を内側から温める事によって、代謝を促進し老廃物を汗として出してくれます。

 

汗には2種類あり、遠赤外線サウナに入ってかく汗はサラサラしています。これはいい汗です。

逆に悪い汗というのはベタベタした汗です。 身体に必要なミネラルも一緒に排出されてしまいます。

夏の暑い日にかく汗がそうですね。

 

代謝が悪かったり普段汗をかかない方は、悪い汗をかきやすくなります。

 

普段運動をしない限り汗をかく機会はあまりないと思います。

汗をかかないと汗腺がどんどん衰えてしまい、更に汗をかきにくい体質になっていきます。

 

汗をかく事に慣れると汗腺が鍛えられ、いい汗をかきやすくなります。

 

サウナが苦手な方もいますが、短時間から始めて数回入っていくうちに慣れてくる方は多いです。

 

そのうち、汗をかいてスッキリする事が快感に思えてきますよ。

 

施術の後はしっかり水分を摂ってください。

なかなか汗が引かない方もいます。

夏場のエステ帰りはちょっと厳しいかもしれないですね。

 

冷たいシャワーを浴びたくなりますが、ぬるめのシャワーで我慢してください。

 

心臓に負担がかかってしまうので、心臓より遠い所から順番に浴びてください。

 

 

    メンズエステ シャワー

 

遠赤外線はこんな方におススメ

 

□冷えやすい方

 

□普段汗をかかない方

 

□運動不足の方

 

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投稿者: admin  カテゴリ: メンズエステ  タグ:   投稿日時: at
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