50代でも痩せられる？メタボ解消は可能なの？
50代の男性で身体の中で一番気になる部分は、ダントツでお腹という方が多いです。
長年の生活習慣によって出てしまったお腹かもしれませんが、大丈夫です！50代でも痩せられるので安心してください(^^)
生活習慣（食事内容や軽い運動）を変えるだけで、無理なくメタボを解消することはできます。
では、50代でも痩せられるダイットのポイントについてご紹介します！
50代男性 体重増加の原因とは？
まずは、体重増加の原因について説明します。
50代の体重増加の原因は「基礎代謝の低下」が大きな理由に挙げられます。
男性の代謝は40代以降徐々に下がる傾向にあり、50代では小学生以下になってしまいます(>_<)
代謝が下がり続けているのに、全く運動をしなかったり、今までと同じような食生活では体重は増えていく一方です。
体重増加はお腹が出てしまうだけでなく、生活習慣病や足腰に負担がかかるなど、じわじわと健康を害していきます。
50代男性 ダイエットのポイントは？
体重を落とすに当たってのポイントは「無理をしないこと！」です。
急に運動を始めたり、食事量を減らすと身体が危機的状況だと判断してしまい、体重が落ちにくくなったり筋肉を痛めてしまいます。
長丁場になるのを覚悟して、のんびり身体が変わっていくのを体感できるくらい無理のないスピードで落していきましょう。
メンズエステを利用して無理なく痩せる！
ダイエットする方法の1つとして、メンズエステを利用するのもひとつの方法です。
エステには痩せさせるプロ集団がいますので、ハンドマッサージや特殊なマシンで無理なく痩せることができますし、食事内容や普段できる軽い運動などのアドバイスをしてくれます。
「エステなんて若い人が行くところなんじゃないの？」と思われるかもしれませんが、実際、50代で通われている方はいらっしゃるので安心してください(^^)
大手メンズエステの「メンズTBC」の利用者の年代です。
若い方に比べてかなり少数にはなりますが、50代は3％です。
私が以前勤めていたサロンでは最高齢で74歳の方がいらっしゃいました！体重が落ちたのはもちろんですが、見た目がすっかり若返ったのに驚きました。
いくつになっても、本人のやる気さえあればダイエットはできるんですね！
それでは、無理なく結果の出やすいメンズエステ痩身コースをご紹介します！
ダンディハウス トリプルバーンＺ
3種類のマシンを使って3種類の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪・セルライト）にアタックし、脂肪燃焼を促すコースです。
寝ているだけで1時間分の有酸素運動のできるマシンは、深部の脂肪にまで届くので脂肪が固い方や普段汗をかきづらい方にはぜひ試して頂きたいです！
ダンディハウスは他のメンズエステの利用者よりも年齢層が高めです。店内も落ち着いた雰囲気なのでカジュアルな雰囲気は苦手という方にオススメです。
メンズラパルレ スッキリ体型コース
脂肪吸引ローラー×筋肉運動 で外側から刺激を与えて老廃物の溜まったセルライトをほぐし、筋肉運動で身体を引き締めるコースです。
脂肪吸引ローラーはマッサージ効果もあるので、リンパや血流の流れををよくして代謝を整えます。さらにヒートマットで大量発汗するので一度の施術での体重、サイズダウンが期待できます。
メンズラパルレは、コース内容が充実している割りに料金が安いと評判です。
気軽にエステを利用してみたい方にオススメです。
メンズシーズラボ メンズ全身痩せプログラム
吸引マッサージ器、ラジオ波、筋肉トレーニングの3種類のマシンを使ってお腹の脂肪に働きかけます。
ラジオ波には温熱作用で体内温度を10℃上昇させて脂肪燃焼を促し効率良く脂肪を排泄させる働きがあるので、身体深部から老廃物を排出させて無理なく減量できます。
さらに、メンズシーズラボにはアンチエイジングのフェイシャルコースが充実しています。顔のたるみやくすみが気になる方は一緒にフェイシャルもできます！
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